Asma infantil

El asma es una enfermedad crónica con la que puedes convivir perfectamente si te cuidas y sigues el tratamiento que te ha pautado tu médico. Nosotros, por nuestra parte, queremos darte una serie de recomendaciones:

Cuando sientas que tienes asma, informa a tus padres, a tus profesores o a un adulto que se encuentre contigo en ese momento de que te encuentras mal. Guarda los inhaladores siempre en el mismo sitio. Busca un lugar en tu casa donde guardarlos y en el que sepas que los vas a encontrar siempre que los necesites. Eso te dará mayor tranquilidad. Lleva siempre contigo los inhaladores. Si vas a ir a la escuela, mételos en la mochila de los libros. Si vas a ir al campo, al parque o a casa de tus amigos, no olvides llevar tus inhaladores. Si vas a hacer deporte, lleva contigo los inhaladores. Cuando vayas a empezar la actividad deportiva, calienta al principio y empieza poco a poco. En caso de que seas alérgico al polen, recuerda que hay estaciones del año en las que debes tener especial cuidado a la hora de hacer actividades deportivas al aire libre. Muchos deportistas famosos, incluso algunos de los que han ganado medallas en Juegos Olímpicos, también son asmáticos y utilizan los inhaladores. ¿Sabes quién es Miguel Indurain? ¡¡Es un ciclista español muy famoso que ganó 5 Tours de Francia!! Él también era asmático.