Educación para la salud ASMA

Control ambiental

Desencadenantes de los síntomas del asma

El desarrollo de una crisis asmática depende del estado de los bronquios, la exposición a ciertos desencadenantes y el tiempo total de exposición a estos últimos.  Los desencadenantes del asma son sustancias y situaciones que pueden estar presentes en nuestro entorno, y son responsables del estrechamiento de los bronquios en las personas con asma.  A continuación se describen algunas de las sustancias y situaciones que pueden desencadenar una crisis asmática: 

• La inhalación de alérgenos (pólenes, pelo de los animales, ácaros del polvo, mohos, esporas, etc.): provocan reacciones de tipo alérgico que pueden cursar con crisis de asma.
• Las infecciones víricas (resfriados, gripe)
• Sustancias existentes en los puestos de trabajo (panadería, pintura, barnices, otros)
• Tabaco, humo de tabaco.
• Los contaminantes del aire (vapor de productos químicos, olores penetrantes)
• Ciertos medicamentos (el ácido acetilsalicílico, algunos betabloqueantes, los antiinflamatorios…)
• Ciertos alimentos, conservantes, colorantes y aromatizantes.
• El ejercicio físico: la mayoría de las personas diagnosticadas de asma experimenta síntomas de asma cuando realizan ejercicio. La causa desencadenante de la crisis es el enfriamiento rápido e intenso de los conductos que llevan el aire a los pulmones. El asma inducida por el ejercicio se caracteriza por la tos, la respiración sibilante y la opresión en el pecho minutos después de comenzar a hacer ejercicio. Sin embargo, no se debe eliminar la práctica de ejercicio físico por causa del asma ya que éste resulta muy beneficioso para el asmático, puesto que mejora su función respiratoria al fortalecer sus músculos de la respiración. Si se siguen las indicaciones de su médico, así como las recomendaciones que se dan a lo largo de este manual, el ejercicio físico puede hacerse sin problemas.
• Las reacciones emocionales intensas (la excitación, la risa, el estrés).